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Ein trainierter Rücken kann plötzlichen ungewohnten Belastungen, die sich im Alltag nicht immer vermeiden lassen, besser standhalten. Eine gute Ausdauer ist neben einer besseren Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft ein weiteres wichtiges Element des Trainings, um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern.

Anmeldung und weitere Infos bei:

Eveline Lausch

Eveline Lausch

Abteilungsleiterin

  • e-lausch@t-online.de
  • 02331 4849721

Kontakt

TSV Berge-Westerbauer 1879 e. V.
Vollbrinkstr. 3 (BIB-Center)
58135 Hagen
E-Mail: info@berge-westerbauer.de

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