Ein Ganzkörpertraining, das besonders die Körpermitte stärkt. Zudem wird die Fettverbrennung angekurbelt und das Bindegewebe gestärkt. Voraussetzung ist ein eigener Hula-Hoop-Reifen! Du besitzt einen Hula-Hoop Reifen, benötigst noch ein wenig Hilfe oder hast einfach Lust, in einem Team zu Hula-Hoopen?
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